Il y en a beaucoup, peut-être même trop. Nous vous en conseillons trois :

8 minutes par jour pour maigrir du bas
Philippe Blanchemaison
guide (broché) 128 pages 12,00 € Albin Michel 8 minutes par jour pour maintenir le tonus musculaire minimum nécessaire à une bonne circulation sanguine. Programme à l’efficacité démontrée en milieu médical.

Les régimes gagnants des stars
Adèle Parker
guide (broché) 232 pages 16,95 € Presses Chatelet Comment font-elles pour rester en forme toute ces belles célèbres à la silhouette de rêve ? Mincir sur mesure grâce à la méthode chrono-nutrition Alain Delabos guide (broché) 15,90 €

"Foin des kilos de plumes imposés par les diététiciens, mangez des kilos de plomb !"
Alain Delabos
Vous voulez maigrir en dévorant chaque jour du pain du beurre, du chocolat, un steack-frites et de la choucroute ? Pour le nutritionniste Alain Delabos, c’est possible à condition que les aliments soient naturels et répartis en fonction de votre horloge biologique. Une méthode révolutionnaire !